200 से अधिक विद्यार्थियों की जांच कर उन्हें निःशुल्क होम्योपैथिक दवा दी और डाइट चार्ट बताया
*इंदौर।* स्वामी विवेकानंद जयंती व युवा दिवस के मौके पर कम्युनिटी हेल्थ एंड वेलफेयर कैंप के अंतर्गतआयुष मेडिकल वेलफेयर फाउंडेशन एवं एडवांस्ड होम्यो हेल्थ सेंटर के संयुक्त तत्वाधान में गुरुवार, 12 जनवरी को सीएम राइज शासकीय हायर सेकेंडरी स्कूल, मूसाखेड़ी में एक दिवसीय निःशुल्क होम्योपैथिक चिकित्सा शिविर आयोजित किया गया।
शिविर में केंद्रीय होम्योपैथिक अनुसंधान परिषद, आयुष मंत्रालय (भारत सरकार) में वैज्ञानिक सलाहकार बोर्ड के सदस्य व सेंटर के संचालक डॉ. एके द्विवेदी द्वारा बच्चों के स्वास्थ्य की जांच कर उन्हें निःशुल्क दवाइयों को वितरण किया गया। साथ ही उन्हें पौष्टिक व संतुलित आहार का सेवन करने की सलाह भी दी ताकि वे स्वस्थ रहे। विद्यालय में लगाए गए एक दिवसीय निःशुल्क होम्योपैथिक चिकित्सा शिविर की शुरुआत सुबह 10 बजे से हुई। डॉ. एके द्विवेदी ने शिविर के प्रारंभ में स्कूल के विद्यार्थियों की जांच की। इस दौरान अस्वस्थ पाए गए बच्चों को बेहतर स्वास्थ्य के लिए जरूरी सलाह के साथ निःशुल्क होम्योपैथिक दवाई भी दी गई। जांच के दौरान अनेक विद्यार्थियों में आंखों के साथ ही सिरदर्द की परेशानी देखने को मिली। इस पर डॉ. द्विवेदी ने विद्यार्थियों को आंखों की बेहतर तरीके से देखभाल करने की बात कहीं और दवाई दी। कैंप में 200 से अधिक विद्यार्थियों के स्वास्थ्य की जांच की गई। विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए डॉ. द्विवेदी ने कहा कि आज की जीवनशैली से उपजी चुनौतियों में स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखा जाना बेहद जरूरी है। ऐसे में बच्चों से लेकर बड़ों तक को स्वास्थ्य जांच समय-समय पर करवाते रहना चाहिए। साथ ही पौष्टिक व संतुलित मात्रा में आहार को अपने भोजन में शामिल करना चाहिए। अभी ठंड का मौसम है ऐसे में गुड, चना, खजूर आदि का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है। गुड में पर्याप्त मात्रा में आयरन पाया जाता है। वहीं अभी हरी सब्जियां बाजार में आ रही होती है जैसे पालक, चुकंदर, मेथी आदि इसका भी सेवन हमें करना चाहिए क्योंकि इन सब्जियों में आयरन भरपूर होता है और इन सब्जियों में विटामिन बी-12 व फोलिक एसिड जैसे ऊर्जा देने वाले पोषक तत्व भी पाए जाते हैं।
एनीमिया के बारे में दी जानकारी और जीवन में योग अपनाने का कहा
कैंप के दौरान डॉ. द्विवेदी ने विद्यार्थियों को एनीमिया के बारे में भी जानकारी दी। डॉ. द्विवेदी ने कहा कि एनीमिया का सबसे बड़ा कारण पेट में कीड़ों का होना होता है। यह कीड़े दूषित जल और खाद्य पदार्थों द्वारा हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं। इसके लिए साफ-सफाई बहुत जरूरी है। एनीमिया में सांस लेने में दिक्कत, थकान, हाथ-पैर ठंडे होना, त्वचा में पीलापन, कमजोरी, चक्कर आना, सिर दर्द, दिल की अनियमित धड़कन, जोड़ों और पेट में दर्द हो सकते हैं।
योग से बड़ी से बड़ी बीमारा का इलाज संभव
उन्होंने कहा कि आज हमारे प्राचीन योग विद्या को देश-दुनिया अपना रही है। ऐसे में हमें भी योग को दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। क्योंकि योग से व्यक्ति की काया निरोगी रह सकती है। योग से बड़ी से बड़ी बीमारा का इलाज संभव है। योग के कुछ प्रमुख आसन है जैसे सूर्य नमस्कार, सर्वांगासन, शवासन और पश्चिमोत्तानासन जो शरीर में रक्त के फ्लो को बढ़ते हैं। इसके अलावा सांस भरना और प्राणायम करना भी लाभदायक होता है। स्कूल में आयोजित इस कैंप में राकेश यादव, दीपक उपाध्याय, डॉ. विवेक शर्मा, डॉ. जीतेंद्र कुमार पुरी, जीतेंद्र जायसवाल आदि ने विशेषरूप से अपनी सेवाएं दी।