इंदौर। मेनोपॉज के बाद महिलाओं के शरीर में विटामिन डी और कैल्शियम की बहुत कमी हो जाती है। यदि उन्हें ऑस्टियोपरोसिस भी है तो उनकी हड्डियां चॉक की तरह नाजुक हो जाती है और सिर्फ हल्की-सी चोट लगने पर भी हड्डी के टूटने का खतरा होता है। इनकी मांसपेशियां भी कमजोर हो जाती है इसलिए […]